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感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水

蜂蜜,柠檬蜂蜜水,蜂蜜水,柠檬,柠檬咖啡,感冒症状,健康,养生吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能缩短感冒时间，只能让你症状减轻一些。成人一年平均大约感冒2～4次，有些小秘方，看起来不起眼，却可以让自己在这些日子舒服一些，比如喝杯柠檬蜂蜜水。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

7754 2021-03-01 22:35:49

饭后吃两种水果易致胃溃疡

水果,胃溃疡,健康吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

7795 2021-03-01 22:24:37

经期两类水果轻松吃出如玉红颜

水果最保险的选择是吃一些性温平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。

22273 2021-02-26 12:01:39

两种有助于抗衰老的红色水果

水果,水果营养,养生,美容,健康红色水果想必大家一定吃的多了，也见多了。可是你有特别注意过它们的颜色吗?其实颜色也是跟营养有关系的。而从西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。红色蔬果之所以色红诱人，主要是因为其中含有丰富的番茄红素，尤其在成熟的西红柿中含量最高。

23732 2021-02-26 01:05:13

大姨妈驾到，可以吃香蕉吗？

生理期,水果,香蕉,经期饮食香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力。事实上女性来“大姨妈”除了可以适当吃些香蕉外，日常生活中还有很多水果都是非常适合女性经期多食用的。女性经期不调，如经血量过多或过少、经期不准等都建议多吃些维生素E、胡萝卜素含量较为丰富的水果。

29423 2021-02-25 11:29:28

吃什么有利于骨骼生长 7种食物必不可少

椰菜花,健康,养生,腰果,酸奶豆浆、西兰花、酸奶、腰果添加到饮食中可降低骨质疏松症的风险，据营养专家推荐，以下七种食品应该添加到饮食中，既能补充人体所需的钙物质，又能让骨骼和关节保持健康。这种水果还含有丰富的维生素A，这有助于稳定骨骼的生长。

32489 2021-02-24 21:22:13

养颜保健两不误女人吃这些食物就对了！

卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。　　中医养生认为，补肾便要健脾。所以，女人补气，首选红参。　　只要吃对食物，女性就可以又养颜又保健。

35774 2021-02-23 15:30:51

如何防范春得易发疾病专家来支招

蔬菜,健康,养生　　春季是赏花踏春好时节，可是春季也是疾病多发的季节，因为晴天，大风，气温回升，这些都让北方地区的空气更加干燥。由干燥引起的“干燥病”也日渐增多，那么该如何防范呢？专家提醒支招对付春季易发疾病各有应对策略。对于尿路结石引发的肾绞痛，大量补充水分是最简单有效的预防之道。

39999 2021-02-22 17:38:36

男人肝脏不好记得多吃这些水果

水果,水果功效,水果营养,维生素,李子,养生,健康,香蕉,肝脏　肝脏对于人体来说非常重要。　　青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。　　但李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻。李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。

39998 2021-02-22 17:13:43

喉咙疼吃什么水果好有哪些好处_雨水节气适宜的水果有什么好处

当喉咙出现疼痛的时候，我们就要注意消炎止疼，而人们选择止疼的方式更多的是通过食疗的方法，那么喉咙疼吃什么水果好呢？喉咙疼吃什么水果好樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。春节的时候，也是美食最多的时候，春节的美食当中不可少的就是水果了，水果所含有的物质是人体所需物质，那么春节适合吃什么水果呢？

40178 2021-02-22 16:47:43

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